ムラゴンズOhanaさんのblogで以前から気になっていた
手作り豆乳ヨーグルト。
あったかい豆乳ヨーグルトって　豆腐みたいなのかな？とか
勝手に想像してました。

タネ菌は　何でつくってるの？Ohanaさんにお伺いしました。

できれば　R1がいいなぁっと思って調べてみたらみつけました。

ずっとしまい込んでいた
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを出してきて・・・
豆乳とR1買ってきて仕込みました。

加熱（40℃）：8時間

いい感じにできました。
早速試食タイムです。
できたての　ほんわかあったかい　豆乳ヨーグルト。
自家製ならではですね。

ちゃんと固まってます。成功～♬

黒蜜と黒ゴマ　アーモンドきなこをかけて
ナッツのせて　さあ～実食タ～イムです。

うわ～酸味がなくて　美味しいです。
というか　豆腐っぽい(笑)　でもすごくいい感じです。
たんぱく質がしっかり摂れて　健康的なデザート。
これは　おやつ習慣にするといいなぁっと思いました。

冷蔵庫で、豆乳パックごと冷やして
今朝はキウイ🥝豆乳ヨーグルト。
蜂蜜かけました。

いいわぁ～♬
ビタミンCと食物繊維が豊富なキウイ。
大豆のたんぱく質とR1の乳酸菌と
腸活には最強ですね。

Ohanaさん　ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
継続は力なりで　続けてみたいと思います。

おまけ。
夜勤明けの、おにーちゃんのおかずと、
おとーさんのお弁当。

豚肉と野菜たっぷりのチャプチェ。
お弁当の隅っこには、サバの味噌煮を入れてます。

今日もいい日になるよ～に♡