国産大豆100％で製造した豆干絲（トーカンスー）
1袋でタンパク質10gって魅力的と思い試しに
1袋だけ購入しました。
いろいろレシピはついてますが
冷やし中華風に野菜をのせてつくろうと・・・

まず茹でます。
3分。
ゆであがりは　なあに？？？
大豆の味？？

2人分に皿にわける。
そして　ありあわせの野菜をのせる。
ちくわとツナ缶ものせる。
卵がなかった残念。
お手製胡麻だれをかける。

茹で時間はたったの3分。
パスタや麺の代わりにもなる。
ヘルシー＆腹持ちがいい。
グルテンフリーの置き換えヌードル。

冷やし中華麺より美味しい、
私は好きです。
1袋200g当たり
エネルギー492カロリー
たんぱく質57.0ｇ
脂質27.4ｇ
炭水化物5.6ｇ
糖質2.6ｇ
食物繊維3.0ｇ
いい感じですよね。

この夏は　トーカンスー何度もリピしちゃいそうな予感です。
おとうふ工房いしかわ|［レシピ］豆干絲（トーカンスー）

翠好きな　お兄ちゃんからのリクエストで梅酒を仕込みました。

ブランデーでも梅酒仕込みました。

美味しくなぁ～れ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

さぁ～6月2日
今日も笑顔で素敵な一日を～♬