朝起きたら筋肉痛。
何も運動してないのになぜ？

あ～　そうだ　夜中にベッドから落ちて
ベッドと窓の隙間に挟まれた　そこから
這い上がるのに筋肉使ったんだぁ
それが原因(笑)

昨日は　お天気が良かったので　家事が捗りました。
大物洗濯　布団干しなど・・・・そして
ホウ酸でゴキブリ団子を作りました。
簡単につくれて　効果は抜群です。

庭に出てると
おや？
4個めのパッションさんの花が咲いてる～♬
嬉しい
開花を見逃すと　授粉できないから　咲いてるのを見つけられて
ラッキー(^^♪

奇跡の木　モリンガ
この木が　なぜ　奇跡の木とかミラクルの木とか言われるのか？

何年か前に　モリンガ茶を飲むようになったのね。
そのお茶を作った人は　病気の母親にモリンガの葉を煎じて
飲ませていたら　医者から長くないよと言われていたお母さんが
元気になったと・・・それでモリンガを研究して製造し販売してる。
で　私はモリンガに興味を持っていて　もし見つけたら
育てたいと思っていたの。

そんな話を花やさんとしていたら　「これ見て」と
なぜ　奇跡の木？「モリンガ」と書いてある紙を見せてくれた。

それにはざっとこのように書かれてました。
一部を紹介しますね。

花は
①　香料として。
②　フラワーティーとして。
③　天然のバイアグラとして。→　ここで花やさん笑う　
④　花を塩漬けして桜茶のように。→　これをやってみたいと思います。

葉は
①　生の葉でジュースを作る。血圧の安定と精神の安定。
　　(特に自律神経系）

②　煎じると糖尿病治療や高血圧の抑制に高い効果。
③　常食すると免疫力を高める。

根は
①　デトックス作用で　腸内のガスを除去。
②　インドでは根の乾燥粉末をカレーの香辛料にウコン同様に使用。
③　高齢人参の数倍の栄養価で滋養強壮に効果が高い。

モリンガの葉の栄養素100g当たり

ポリフェノールが赤ワインの8倍
ビタミンCが　オレンジの7倍
ビタミンAが　人参4倍
カルシウムがバナナの3倍
たんぱく質が牛乳の2倍

花屋のおじさんが　言うには
モリンガの成長の速さが　それを物語るという。
生命力がすごくて秋にはめちゃ大きくなるという。
葉っぱを野菜のように食べときゃいいんだよ(笑)と

ワサビ科の植物だから　少し辛味があるけど
食べられます。

花にも　葉にも　根っこにも豆にも　効能がたくさんあることを
改めて知るきっかけになりました。

花やでモリンガの苗を見つけてそのままレジで精算してたら
この話はなかったこと。

人との会話の中でうまれるコミュニケーションが楽しいと思った瞬間でもありました。

さあ～今日も素敵な一日になりますように♡