最近購入して良かった雑誌。
Tarzan,
Tarzanと言えば
筋肉モリモリのイメージだけど、
6月9日号は、
血管と血流の話についての特集。

滝沢カレンさんが表紙です。
「よくやった」と10年後の
自分に喜ばれたいんです。
と

遊ぶ時間を全部運動に回した自分を
褒めたいし、いろいろ頑張ったから
ピラティスに出会えた。と
ピラティスに一目惚れ。

鍛えるとこたえてくれる筋肉。

血管と血流について、
知ってるつもりが一番アブナイ。
常識ウソ⭐︎ホント24

こちらがためになりました。

ウソ❌
ホント⭕️

健康バイブルになりそう。
買って良かったと思える本でした、

血管、血流に、効果的な食材は、
ポイントは、その特集も良かった。

血液検査の取説も、永久保存だなぁ。
数値の意味とか詳しく書いてます。

血液1滴からがんが見つかる。
自分の免疫が、自分の脳を攻撃？
これショックです。

血液検査の最新事情とか、ためになる
特集ばかりでした。
自分は、
病気やアルツハイマーとか
家族に迷惑かけながらの長生きは・・・・
私の心の合言葉は
「ピンピンころり」
いつも思ってるとそのようになる気がします。
「健康で生きてピンピンころり」

おとーさんのお弁当。
昨夜の残り物でごめんね～♬

6月14日　雨予報ですが梅雨だししかたないか・・・
気を付けて行ってらっしゃ～い。
今日もいい日になりますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡